I am - Daily affirmations

Quanti pensieri negativi si ripetono all'infinito nella tua mente? Le affermazioni quotidiane aiutano a ricollegare il nostro cervello, a costruire l’autostima e a cambiare i modelli di pensiero negativi. Potenzia te stesso affermando verbalmente i tuoi sogni e le tue ambizioni. Scegli tra tante intenzioni quotidiane e imposta promemoria da consegnare durante la giornata.

Le affermazioni positive aiutano a realizzare importanti cambiamenti nella tua mentalità e servono anche come suggerimenti e promemoria quotidiani su ciò di cui sei veramente capace, assicurando che ogni giorno sia un giorno fantastico.

Un'affermazione è un'affermazione semplice ma potente che aiuta a rafforzare la connessione tra la mente conscia e quella inconscia. Più rafforzi questa connessione, più resiliente sarai quando affronterai circostanze difficili o impegnative.

Come disse saggiamente il Buddha: diventi ciò in cui credi. E il modo migliore per rafforzare la tua resilienza è praticare le affermazioni ogni singolo giorno.


Ci sono molti vantaggi nell'usare le affermazioni come parte della tua routine mattutina quotidiana:

- Aiutano ad aumentare la consapevolezza dei tuoi pensieri e delle tue parole, rendendo più facile riconoscere gli schemi di pensiero negativi e di insicurezza che ti trattengono.
- Le affermazioni definiscono il tuo focus. Quando concentri la tua energia sulle cose che desideri, come raggiungere i tuoi obiettivi, ciò che è positivo, edificante e buono, stai creando una mentalità di abbondanza e rafforzando la tua determinazione a realizzarlo.
- Ti aprono alle possibilità. Troppo spesso rimaniamo bloccati nella mentalità “impossibile”, ma le affermazioni capovolgono questa mentalità. Quando inizi ad affermare positivamente ciò che è effettivamente possibile, ti si apre un intero mondo di opportunità.

*Funziona su Wear OS: puoi usarlo sul tuo orologio.